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コロナウィルスで生活が乱れている今だからこそ大切なルーティン

2020/7/5    

コロナウィルス(COVID-19)により今まで送っていた生活を送れなくなった今、体や心のバランスを崩す人が多く出ています。 そんな時だからこそ、改めてルーティンの大切さを感じました。

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30代になってからの身体の変化 近況報告シリーズ

2020/6/28    ,

ブログ記事とは別に気軽な近況報告ができたらと思ったので、最近の自分自身について書いていきたいと思います。 今回のテーマは「30代になってからの身体の変化」です。 なんと気がついたら三十路。20代前半の ...

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